爱微控手机对于我们来说很重要，那么手机通讯录对每个有手机的人来说，就更重要，所以需要做好手机通讯录的备份，以防给自己带来不必要的麻烦。手机丢失了或者换手机了，手机里的联系人电话号码怎么办？不用担心，我们可以通过手机QQ把手机通讯录备份，然后恢复到新的手机。下面小编就分享一下怎么用手机QQ备份和恢复手机通讯录。
第一步：打开手机QQ，点联系人，进入通讯录，如下图
第二步：选择启用通讯录，验证你的手机号码，如下图
第三步：输入收到的验证码，并允许手机QQ访问你的通讯录，如下图
第四步：然后就可以选择备份和恢复手机通讯录了，如果想备份手机通讯录，就选择备份，如下图
第五步：稍等几秒钟就可以备份完成了，如果换了手机，就可以用新手机登陆手机QQ，进入通讯录后选择恢复，然后选择恢复通讯录就可以了，如下图
